６月には猛暑が続き、７月になったら大雨。安定しない天気の近頃ですが、これから本格的な「猛暑」がやってくると予想されています。
６月にも、東京電力管内で「電力需給ひっ迫注意報」が発令されましたが、本格的な夏を迎えて、家庭での節電が促される一方で熱中症のリスクも指摘され、適切なエアコンの使用がカギとなりそうです。

夏に自宅で長時間過ごす上で気になるのは、やっぱり「電気代」。
「夏の電気代の対策」を聞いたある調査結果では、「エアコンの稼働時間を減らす」「家族で一つの部屋に集まってエアコンの稼働台数を減らす」「エアコンとサーキュレーター・扇風機を併用する」など、エアコンの電気代の削減に関する項目が多く挙がっていました。

夏の省エネや電気代対策は、やはりエアコンの電気代をいかに削減するかということになりますが、みなさんはどうしていますか？
一般的に挙げられるポイントとしては、
・省エネ性の高いエアコンを使用する
・設定温度を上げる
・サーキュレーターや扇風機を併用する
・エアコンのフィルターなどを定期的に掃除する
・短時間の外出ならエアコンをつけっぱなしにする
などがありますが、ほかに効果が大きいのが「窓の断熱性向上」や「窓の遮熱の工夫」です。
窓は直接外気に触れているので、省エネ性の高い窓（ガラスやサッシ）だと外気の影響を受けにくくなり、夏・冬共に節電効果が大きくなります。また、手軽にできる夏の日射対策としては、窓の外をつる植物などで覆うグリーンカーテンやすだれ、外付けのシェード、遮光・遮熱シート等も効果的です。

ちなみに、寝苦しい夜のエアコンは「除湿運転で28度設定」がオススメ。
「除湿運転（弱冷房除湿）」は、弱冷房により除湿をするので、ゆっくり温度を下げることができ、風量も弱いことから喉を痛めにくいというメリットがあります。さらに、寝苦しい夜は扇風機を併用し、体に風が当たらないように注意しながら部屋の温度ムラをかき混ぜるとより快適に過ごすことができますので試してみてはいかがでしょうか。

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