空っぽにする時間

こんにちは　"N"です

お盆休みもあっという間に終わり、朝晩は何となく秋の気配を感じるようになりました

我が家の水夢ちゃんも涼しいとみえて、よくお昼寝しています

好きな時にお昼寝ができていいなぁ～(笑)

その水夢ちゃんも９月１日が誕生日　　　１４歳になりましたぁ～　　

中型犬なので人間でいえば７０代のおじいちゃんですが、私の彼氏として日々癒してくれています

とはいえ、日々時間に追われ生活している私

稲刈りの時期になり、イネ科のアレルギーがある私は手伝うこともできず戦力外なのですが

終わるまでは慌ただしい生活を送っています

そんな私ですが、『今日も一日、穏やかに過ごせますように』　　　毎朝、そう願ってスタートします

日々穏やかに過ごせるようにするために、自分の心にゆとりを持ちたい

心に余裕がないと、他愛のない言葉で一喜一憂してしまう　

悲しい気持ちになるのも、嫌な思いをさせてしまうのも嫌だから・・・

そんなわけで、ここ数ヶ月は特に自分自身と向き合い、穏やかでいられるように心の栄養補給を

しようと意識的に行動しています

１１年続けているスポーツジム通いに、朝晩の水夢ちゃんとのお散歩

この２つはもはやルーティンで、やらないとそれはそれでストレス

そのお散歩をしながら、稲敷市の花火を見ました

コロナ禍ということもあるし、近くまで行ったら身動き取れなくなるし・・・

自宅の２階からも見えるけど、田んぼの中の方がよく見える

暗いし一人じゃちょっと怖いから、水夢ちゃん誘って花火鑑賞

何も考えず、ボーっと綺麗な花火を久しぶりに見ました

あれこれ考えず、頭も心も空っぽにする時間は私の穏やかに欠かせないようです